« La naturopathie oeuvre au service de la santé grâce aux moyens que lui offre la nature »
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Naturopathie
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YOGA POUR ENFANTS
Que peut apporter la pratique du yoga ?
- Avoir une bonne posture
Prise conscience de son corps et de ses possibilités. Etre à son écoute et l’accepter comme il est dans l’instant. Redonner une verticalité à l’individu.
- Cultiver la confiance en soi
Au travers des postures et de la respiration, apprendre à relâcher ses tensions corporelles et psychiques par la respiration, le souffle, qui est le fil conducteur de la séance
- Savoir se recentrer
Dans le ressenti de la verticalité
- Améliorer sa concentration
Eveiller les cinq sens par l’évolution d’une histoire, l’écoute de la musique
- Apprendre à gérer les problèmes émotionnels
Dans les postures d’équilibre qui allient souffle et concentration
- Apaiser le mental par la respiration et avoir plus de discernement
- Maitriser ses peurs
Le yoga n’est pas l’école du cirque. La souplesse n’est pas la priorité pour la pratique.
Chacun va à la découverte de son corps avec bienveillance, le respecte et essaye d’améliorer son potentiel en fonction de son âge, de sa morphologie et de l’humeur de l’instant.
C’est apprendre à décoder ses tensions et essayer de les apaiser quand c’est nécessaire.
C’est trouver la joie, apprendre le respect et ouvrir son coeur pour se sentir meilleur.
Maryline PAPAÏX (enseignante de yoga) sera présente au Centre Concept Équilibre pour les cours de yoga enfants, adolescents et adultes (petit groupe ou individuel) qui se dérouleront tous les mercredis à partir de 16h.
Tél: 06.13.37.22.31
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Massorelaxologue en Techniques de Bien-être chez Concept Equilibre
Juliette DUGUET (diplômée de la formation de Relaxologue en Techniques de Bien-être de l’école de massorelaxation et relaxation de Toulouse, rue St Roch) peut vous proposer des massorelaxations telles que le Massage Holistique®, marque déposée par Marie-Christine Hauet.
Prenez un instant pour vous, offrez-vous une Pause Relax !
20, 30, 40 OU 60 MN DE MASSORELAXATION
(techniques à l’huile) :
Le Massage Holistique® : massorelaxation riche en gestuelle qui redessine l’appareil musculo-squelettique du corps.
Les Galets de Montcalm : le galet procure une perception différente de la main. Chauffés l’hiver pour une sensation de chaleur et à température ambiante l’été pour une impression de jambes légères !
Le Spécial 9 Mois : pour soulager les petites tensions d’une grossesse normale ou détendre les dos beaucoup sollicités.
La Podo-relaxation : enrobage, étirements, légères pressions vont redonner du tonus à vos pieds !
Le Suédois : les muscles de la face postérieure sont échauffés dynamiquement pour une préparation physique ou une récupération.
Le Shanti : sa chorégraphie est un enchaînement de cercles sur tout le corps qui vous procurera une sensation de fluidité et également de dynamisme. Shanti, prénom indien, signifie calme et paix.
Le Violettissimo : sa gestuelle favorise le retour veineux et lymphatique amenant, surtout en été, une précieuse sensation de légèreté des jambes. Tiédeur de l’huile et fraîcheur du lait vous raviront.
Le Californien : cette technique, construite pour le plaisir, est d’une grande tonalité sensuelle : les longs glissés enveloppants partant d’un bout à l’autre du corps vous feront chavirer dans le bien-être !
20, 30, OU 40 MN DE MASSORELAXATION
(techniques habillées) :
Le Modeling : le foulage de l’ensemble musculaire de la face postérieure, vous laissera une sensation plus décontractante que relaxante.
Le Changseat : soulage les petites tensions de la sphère scapulaire grâce aux petits swings, petites pressions et étirement.
TARIFS
20 min : 25€
30 min : 40€
1h : 65€
2h : 120€
Forfait de 5h : 300€
Forfait de 10h : 615€
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L’équipe du Centre « Santé, Bien-être et Performance » Concept Équilibre s’enrichit de nouvelles compétences
Françoise PUYATIER, Naturopathe, Consultation tous les lundis
Tél:06.08.51.61.79
Marie-Aude BASSOT, Conseillère conjugale et familiale, sexologue, Consultation tous les vendredis
Tél:06.14.94.37.57
www.interfaces31.wordpress.com
www.facebook.com/pages/Interfaces/189149137851245
Juliette DUGUET, Relaxologue en Techniques de Bien-être, Séance tous les samedis.
Tél: 06.83.44.10.54